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Produkte zum Begriff Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit:

Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit (Langer, Ellen J.)
Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit (Langer, Ellen J.)

Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit , Die Anti-Burn-out Strategie , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20150219, Produktform: Leinen, Autoren: Langer, Ellen J., Übersetzung: Strasmann, Ilse, Fachschema: Burnout - Burnout-Syndrom~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Seitenanzahl: VIII, Seitenanzahl: 197, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen, Franz, Länge: 231, Breite: 152, Höhe: 20, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1292902

Preis: 19.80 € | Versand*: 0 €
Mindfulness - Das Prinzip Achtsamkeit - Ellen J. Langer  Gebunden
Mindfulness - Das Prinzip Achtsamkeit - Ellen J. Langer Gebunden

Wir alle die populäre Bücher über Psychologie schreiben sind uns bewusst dass wir auf den Schultern von Riesen stehen und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.Malcolm Gladwell Autor des Buchs Blink! Die Macht des AugenblicksNiemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück. Philip Zimbardo Stanford University Autor des Lehrbuchs PsychologieMindfulness - der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in die Lage innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor wie Menschen intelligenter einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt wie man ältere Menschen davor bewahren kann sich immer mehr zurückzuziehen abzubauen und sich selbst aufzugeben.Ein psychologisches Sachbuch das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag.

Preis: 19.80 € | Versand*: 0.00 €
Das Prinzip Achtsamkeit - Christian Bremer  Kartoniert (TB)
Das Prinzip Achtsamkeit - Christian Bremer Kartoniert (TB)

Entschlüsselt: Das Geheimnis der AchtsamkeitDieser Ratgeber hat den Anspruch Ihnen alles Nötige zu geben was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu Achtsamkeit und Meditation.Danach sehen Sie Schritt für Schritt wie Sie die Kraft der Achtsamkeit einsetzen können. Sie finden eine Auswahl leichter Meditationstechniken die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ein ausgereiftes Trainingsprogramm für Achtsamkeit und Meditation mit dem Sie die Inhalte des Buches Schritt für Schritt in der Praxis anwenden können fasst alles nochmals zusammen. Was haben Sie von Ihrem Erfolg wenn Sie zu oft genervt verspannt oder gereizt sind? Hier erfahren Sie was für langfristiges und nachhaltiges Glück nötig ist.

Preis: 6.90 € | Versand*: 0.00 €
Mindfulness - gelebte Achtsamkeit (Maex, Edel)
Mindfulness - gelebte Achtsamkeit (Maex, Edel)

Mindfulness - gelebte Achtsamkeit , Das 8-Wochen-Übungsprogramm Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180622, Produktform: Kartoniert, Autoren: Maex, Edel, Übersetzung: Jänicke, Bärbel, Seitenzahl/Blattzahl: 223, Keyword: Buch; MBSR; Atmung; Meditation; Stressbewältigung, Fachschema: Psychologie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychologie~Umgang mit persönlichen Problemen, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Achtsamkeit, Text Sprache: eng ger, Originalsprache: dut, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 403, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1722503

Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €

Was sind die verschiedenen Anwendungen von Achtsamkeit (Mindfulness) in den Bereichen Gesundheit, Psychologie, Bildung und Arbeitsplatz?

Achtsamkeit wird in der Gesundheit eingesetzt, um Stress zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu ve...

Achtsamkeit wird in der Gesundheit eingesetzt, um Stress zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In der Psychologie wird Achtsamkeit verwendet, um Angstzustände und Depressionen zu behandeln, die emotionale Regulation zu fördern und die Selbstakzeptanz zu stärken. Im Bildungsbereich wird Achtsamkeit eingesetzt, um die Konzentration und Aufmerksamkeit der Schüler zu verbessern, das soziale und emotionale Lernen zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Am Arbeitsplatz wird Achtsamkeit eingesetzt, um Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern, die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter zu förd

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsleben zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedan...

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen und sich besser zu erholen. Dies kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken, indem es das Immunsystem stärkt, den Blutdruck senkt und die allgemeine Stimmung verbessert. In Bildungseinrichtungen kann Achtsamkeit Schülern helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu bewältigen und emotionale Regulation zu verbessern, was sich positiv auf ihre Lernleistung auswirken kann. Im Arbeitsleben kann Achtsamkeit dazu beitragen,

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsplatz zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedan...

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, stressige Situationen gelassener zu bewältigen und sich besser zu erholen. Dies kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken, das Lernen und die Konzentration in der Bildung verbessern und die Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern. Insgesamt kann die Praxis der Achtsamkeit dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden in verschiedenen Lebensbereichen zu fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Beruf und Beziehungen zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben und uns auf da...

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, anstatt uns über vergangene oder zukünftige Ereignisse Sorgen zu machen. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können wir lernen, stressige Gedanken und Emotionen zu erkennen und sie bewusst loszulassen, was zu einer Verringerung des allgemeinen Stresslevels führt. Darüber hinaus kann Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Beruf und Beziehungen verbessern, indem sie uns hilft, bewusster und einfühlsamer zu sein, unsere Beziehungen zu anderen zu stärken und unsere Fähigkeit zur Selbstregulierung zu verbessern

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit - Edel Maex  Kartoniert (TB)
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit - Edel Maex Kartoniert (TB)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Fachlich fundiert einfühlsam und nah am Leben begleitet dieses Buch den Leser in seiner täglichen privaten Achtsamkeitspraxis. Es vermittelt ein 8-Wochen-Programm das auch in Stresszeiten gut und einfach umzusetzen ist. Von der Bedeutung des Atemraums bis hin zu typischen Ermüdungsfallen werden alle wichtigen Aspekte die zur Aneignung dieses Tools benötigt werden anschaulich vorgestellt. Schön bebildert und Schritt für Schritt führt Edel Maex tiefer in die Thematik ein und vermittelt die wohltuende Wirkung von Achtsamkeitsübungen auf Körper und Seele.

Preis: 22.00 € | Versand*: 0.00 €
The Mindfulness Movement - Die Kraft Der Achtsamkeit (DVD)
The Mindfulness Movement - Die Kraft Der Achtsamkeit (DVD)

Ein leicht zugänglicher Film über die Wirkung von Achtsamkeit - der glaubensunabhängigen Fähigkeit die das Leben von immer mehr Menschen der modernen Gesellschaft auf nachhaltige Weise verbessert. Wie wirkt Achtsamkeit in unserem Körper und warum werden wir zufriedener und gelassener wenn wir Achtsamkeit üben? The Mindfulness Movement erzählt vier bewegende Lebensgeschichten von sehr unterschiedlichen Menschen (Jewel Dan Harris Sharon Salzberg und George Mumford) die über die einfache Praxis der Achtsamkeit Wege aus Existenzkrisen gefunden haben. Dankbar blicken sie zurück und nehmen uns mit auf ihren Weg in die eigene Mitte. Führende Bewusstseins-Lehrer wie Deepak Chopra Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman erzählen über ihre persönlichen Achtsamkeits-Erfahrungen und beleuchten die Hintergründe dieser Geisteshaltung. Auch die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse in der Achtsamkeitsforschung die durch moderne Messmethoden eindrucksvoll die Stress-Reduktion im Hirn belegen runden das Bild einer Bewegung ab die immer mehr Menschen abholt und begeistert.

Preis: 17.99 € | Versand*: 6.95 €
Das Wohnfühl-Prinzip
Das Wohnfühl-Prinzip

Tine Wittler ist Deutschlands beliebteste Wohnexpertin. Mit diesem Buch teilt sie ihre Prinzipien und Grundsätze. Dabei legt sie keinen weiteren Wohnratgeber nach 'Schema F' vor: Ihre Leitlinien lassen sich gleichsam auf das Leben an sich anwenden. In 18 vielseitigen Kapiteln und mit zusätzlichen Checklisten vermittelt Tine Wittler allen, die klüger wohnen UND entspannter leben wollen, eine unterhaltsame Grundausbildung. Ausgangspunkt sind dabei immer das Individuum und dessen Bedürfnisse: Statt kurzlebiger Trends und austauschbarer Stilschablonen setzt sie auf die Kraft der Selbsterkenntnis. Ihr 'Wohnfühl-Prinzip' beinhaltet keine konkreten Anleitungen zum Nachbauen: Es ist Wegweiser für Inspiration und Orientierung in einem Wust von Möglichkeiten. Mit diesem Buch haben Sie künftig die richtigen Fragen parat, um Fehlentscheidungen zu vermeiden und mit Ihrem (Wohn-)Umfeld dauerhaft glücklich zu werden. Und sind nach der Lektüre nicht nur Ihr eigener Einrichtungsprofi, sondern gewinnen auch wertvolle Anregungen für ein selbstbestimmtes Leben.

Preis: 15.00 € | Versand*: 0.00 €
Das Prinzip Waldgarten
Das Prinzip Waldgarten

Dieses Buch wird klimafreundlich hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt Vielfalt einsetzen, entspannt ernten und die Natur einfach machen lassen - nach dem Prinzip des Waldes Waldgarten klingt nach einem Riesenprojekt? Don't worry, think small: Die Größe spielt dabei keine Rolle, selbst auf deinem Balkon ist ein Mini-Waldgarten möglich. Nimm dir die Kreisläufe der Natur zum Vorbild und gärtnere dich in 7 Schichten zu deinem eigenen Food Forest. Das Beste daran? Mit der Zeit wächst und versorgt sich dein Garten fast von allein. Dann heißt es nur noch: ernten, naschen und die unglaubliche Vielfalt bewundern, die du da geschaffen hast - let's go, Permakultur! Sandra und Michael Skala liefern praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen und geniale Tipps für dein Waldgarten-Projekt: von der Vision über die Planung und Ausführung bis hin zu Umsetzung, Equipment und Pflege deiner Pflanzen. Also los, Plan aushecken, Fläche designen, Apfelbäume, Himbeersträucher, Thymian und Karotten pflanzen und dabei von der Natur lernen. Von den Baumkronen bis tief in die Erde verwurzelt: Multifunktionaler Lebensraum für alle In deinem Waldgarten tummelt sich bald die ganze Crowd und rockt als eingespieltes Ökosystem den Garten. Denn: Dein Waldgarten stellt nicht nur ein Catering aus knackigem Gemüse, Obst, Beeren, frischen Salaten, Kräutern und Nüssen - sondern ist gleichzeitig Schattenspender, Nützlingsparadies und Entspannungsort. Doch es wird noch besser: Herabfallendes Laub wird zum Mulch und die vielen Bodendeckerpflanzen halten den Boden feucht. Das bedeutet: wenig Arbeit, satte Ernte. Und obendrauf speichern die Pflanzen massig CO2, lassen die Vielfalt aufblühen und dienen als Windschutz. Genial, oder? Hier geht's ab - all year long! Damit du dabei noch den Überblick behältst, haben die beiden Autor*innen einen umfassenden Monatskalender zusammengestellt. Ein Konzept für die Zukunft? Definitiv! Das Ökosystem Wald ist ein richtig geniales Vorbild - unglaublich fruchtbar und resilient. Eigenschaften, von denen die industrielle Landwirtschaft nur träumen kann. In diesem Buch entdeckst du eine permakulturelle Gestaltungsmethode, mit der du die Zukunft des Gärtnerns gleich an der Wurzel packst und in dein Stück Erde pflanzt. Also Schaufel raus und losbuddeln! Michael und Sandra Skala halten das nötige Know-how bereit - einfach und für jede*n umsetzbar. Denn egal, ob in deinem Garten, auf dem Balkon oder in der Stadt: Waldgärten tragen zum Schutz des Klimas bei und sind ein regeneratives Konzept für eine lebenswertere Zukunft - im Kleinen und Großen. - Schicht für Schicht zum Waldgartenglück Pflanz dich in 7 Schichten zum essbaren Wald-Eldorado: von den Baumkronen bis zu den Wurzelgemüsen in der Erde. Fläche spielt dabei keine Rolle, denn mit den genialen Tipps und Anleitungen der beiden Autor*innen kannst du nach dem Prinzip des Waldes losgärtnern - egal, wo! - Mach's dir einfach Denn dein Waldgarten ist ausgeklügelt bis ins Detail ... und zwar nach dem Vorbild der Natur. Und: er versorgt sich mit der Zeit quasi selbst. Erschaffe ein perfekt aufeinander abgestimmtes Ökosystem. Und einen Lebensraum für dich und zahlreiche Tiere. - Permakultur for future Monokulturen waren gestern. In einem Waldgarten geht es rund, jedes kleinste Fleckchen wird genutzt, vertikal und horizontal. Das bedeutet: Vielfalt deluxe, Biodiversitätsboost, Schatten an heißen Sommertagen - und allerbeste Lebensmittel.

Preis: 29.90 € | Versand*: 0.00 €

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsplatz zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedan...

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, Stressoren besser zu bewältigen und eine positive Einstellung zu entwickeln. Dies kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken, da Stress ein Risikofaktor für viele Krankheiten ist. In Bildungseinrichtungen kann Achtsamkeit Schülern helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu reduzieren und emotionale Regulation zu verbessern, was sich positiv auf ihre schulischen Leistungen auswirken kann. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit dazu beitragen, die Produktivität zu steigern, das Arbeitsklima

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsplatz zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und d...

Die Praxis der Achtsamkeit kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, Stressoren besser zu bewältigen und eine positive Einstellung zu entwickeln, was sich positiv auf ihre Gesundheit auswirken kann. In Bildungseinrichtungen kann Achtsamkeit Schülern helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu reduzieren und emotionale Regulation zu verbessern, was sich auf ihre schulischen Leistungen auswirken kann. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit dazu beitragen, die Produktivität zu steigern, das Arbeitsklima zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern.

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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Bildung und Arbeitsplatz zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann Stress reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sor...

Die Praxis der Achtsamkeit kann Stress reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Dies kann zu einer Verringerung von Stresshormonen im Körper führen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. In der Gesundheitsversorgung kann Achtsamkeitstechniken dazu beitragen, die Symptome von Krankheiten wie Depressionen, Angstzuständen und chronischen Schmerzen zu lindern. In der Bildung kann Achtsamkeit Schülern helfen, sich besser zu konzentrieren, Stress zu bewältigen und emotionale Regulation zu verbessern. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit die Produktivität steigern, das Arbeitsklima verbessern und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Arbeitsleben zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und d...

Die Praxis der Achtsamkeit kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen und Ängsten ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, Stressoren besser zu bewältigen und eine positive Einstellung zu entwickeln. Dies kann sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken, indem der Blutdruck gesenkt, das Immunsystem gestärkt und die Schlafqualität verbessert wird. In der Psychologie kann Achtsamkeit dazu beitragen, die emotionale Regulation zu verbessern, die Konzentration zu steigern und die Resilienz gegenüber belastenden Situationen zu stärken. Im Arbeitsleben kann die Praxis der Achtsamkeit dazu beitragen, die Produktivität zu

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Das Timehorizon Prinzip
Das Timehorizon Prinzip

Wie schaffen es die erfolgreichsten Leute der Welt, Work-Life-Balance zu kreieren? Wie schaffen sie es scheinbar mühelos, all die tollen Erfolge in den Bereichen Business, Geld, Familie oder Gesundheit zu erzielen? Wie teilen sich diese Menschen ihre 24 Stunden, die ihnen täglich zur Verfügung stehen? Diesen und vielen weiteren Fragen geht der Spiegel-Bestseller-Autor Dr. Julian Hosp nach, indem er sich selbst den Fragen und Antworten seines Timehorizon-Mentors stellt. Wie ein geheimes Elixier wendet er es im Businessleben an und vermehrt den Wert seiner Firma binnen weniger Jahre um mehrere hunderte Millionen Dollar. Sein professionelles Netzwerk streckt sich nun zu den erfolgreichsten Menschen der Welt und seine Beziehung zu seiner Frau Bettina und seiner Familie ist liebevoller denn je zuvor. Er läuft einen Marathon, ist fitter denn je, lernt Chinesisch und Programmieren. Mit Timehorizon geht alles plötzlich ganz einfach von der Hand. In diesem Meisterwerk taucht der Leser in eine Welt voller Produktivität ein, wie er es noch nie zuvor erlebt hat. Falls du dich immer schon gefragt hast, wie du die Stunden am Tag für dein Einkommen, deine Familie und dich selbst nur aufteilen solltest, um das Optimum herauszuholen, wirst du nach diesem Buch, wie es viele der anderen erfolgreichen Menschen meistern.

Preis: 14.85 € | Versand*: 0.00 €
Das Pinguin-Prinzip
Das Pinguin-Prinzip

Die Erfolgsgeschichte geht weiter: Der Welt-Bestseller des Change-Management von Harvard-Professor John Kotter und Unternehmensberater Holger Rathgeber liegt nun in einer erweiterten und neu ausgestatteten Ausgabe vor! Der Eisberg schmilzt. Die Pinguinkolonie ist in Gefahr. Doch zunächst will keiner die schlimme Botschaft hören – bis einige Pinguine die Dringlichkeit erkennen, ein Team bilden und nach einem Ausweg suchen. Diese humorvolle Business-Fabel hat die Kraft, uns die Augen zu öffnen. Und nicht nur dies: 'Das Pinguin-Prinzip' vermittelt Strategien für Erfolg im Berufs- und Alltagsleben. Die Pinguine machen uns vor, wie wir in Krisen-Zeiten umdenken, uns der Veränderung stellen und Mut zu Neuem fassen. Sie zeigen wie wir schwierige Situationen meistern und auf unkonventionellen Wegen unsere Ziele erreichen können.

Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 €
Das Randa-Prinzip
Das Randa-Prinzip

Empowerment gegen Selbstentwertung, Selbstzweifel, Selbstsabotage Randa Weiser kennt diese negativen Gedankenmuster nur zu gut. Für sie sind die inneren Kritiker »miese Verräter«: Hinterhältig, gemein, toxisch, überfallen sie einen am liebsten dann, wenn man gar nicht damit rechnet. Sie rauben einem die Energie, neue Ideen in die Tat umzusetzen, und wagt man es trotzdem, feiert kleine oder große Erfolge, lauern sie schon im Hinterkopf und reden einem ein, nicht gut genug gewesen zu sein. Randa hatte irgendwann genug, nahm den Kampf gegen sie auf und erkannte: Du kannst die abwertenden Stimmen in deinem Innern nicht mit Worten vom Gegenteil überzeugen – aber du kannst sie kontrollieren lernen. Sie sind ein Teil von dir, der geheilt werden will. Und hier greift das Randa-Prinzip: Was immer die Vergangenheit oder andere Menschen dir angetan haben, was immer das Leben dir vorsetzt: Lass dich nicht unterkriegen! Mach was draus! Nimm den ganzen Schmerz, das Misstrauen, die Selbstzweifel, die Ungerechtigkeiten, sieh sie als Herausforderungen – und verwandle sie in Chancen!

Preis: 18.00 € | Versand*: 0.00 €
das prinzip coop
das prinzip coop

das prinzip coop , Hannes Meyer und die Idee einer kollektiven Gestaltung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201506, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Edition Bauhaus#48#, Redaktion: Möller, Werner~Bauhaus Dessau, Stiftung, Seitenzahl/Blattzahl: 94, Abbildungen: 97 s/w-Abbildungen, Keyword: Edition Bauhaus, Fachschema: Architektur - Baukunst~Bau / Baukunst~Entwurf / Architektur~Bauhaus, Fachkategorie: Gesellschaft und Sozialwissenschaften, Style: Bauhaus, Warengruppe: HC/Architektur, Fachkategorie: Architektur, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Spectormag GbR, Verlag: Spectormag GbR, Verlag: Spector Books OHG, Länge: 211, Breite: 152, Höhe: 12, Gewicht: 206, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 14.00 € | Versand*: 0 €

Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, sowohl im persönlichen Leben als auch am Arbeitsplatz?

Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, den Moment bewusst wahrzunehmen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, was da...

Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, den Moment bewusst wahrzunehmen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, was dazu beiträgt, Stress zu reduzieren. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, mit belastenden Gedanken und Emotionen umzugehen und dadurch ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit dazu beitragen, die Konzentration und Produktivität zu verbessern, die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken und die Stressbewältigung zu fördern, was letztendlich zu einer positiven Arbeitsumgebung beiträgt. Indem man sich bewusst auf die gegenwärtige Tätigkeit konzentriert und Stress reduziert, kann die Praxis der Achtsamkeit

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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Arbeitsleistung und zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedan...

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt und die Gedanken von Sorgen über die Zukunft oder Bedauern über die Vergangenheit ablenkt. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, Stressoren besser zu bewältigen und eine positive Einstellung zu entwickeln, was sich positiv auf ihre Gesundheit auswirken kann. Darüber hinaus kann Achtsamkeit die Arbeitsleistung verbessern, indem sie die Konzentration und Kreativität steigert und die Fähigkeit zur Stressbewältigung stärkt. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann Achtsamkeit dazu beitragen, Empathie und Mitgefühl zu fördern, die Kommunikation zu verbessern und Konflikte konstruktiv zu lö

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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Arbeitsleistung und zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es den Menschen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Stress aus d...

Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es den Menschen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Stress aus der Vergangenheit oder der Zukunft loszulassen. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Stresshormone reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Dies kann sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken, indem das Immunsystem gestärkt und der Blutdruck gesenkt wird. Darüber hinaus kann Achtsamkeit die Konzentration und Kreativität steigern, was sich wiederum positiv auf die Arbeitsleistung auswirken kann. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann Achtsamkeit dazu beitragen, Empathie und Mitgefühl zu fördern, Konflikte zu reduzieren und die Komm

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Wie kann die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Arbeit und persönliche Beziehungen zu verbessern?

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben und uns auf da...

Die Praxis der Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren, indem sie uns lehrt, im gegenwärtigen Moment zu leben und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, anstatt uns über vergangene oder zukünftige Ereignisse Sorgen zu machen. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können wir lernen, stressige Gedanken und Emotionen zu erkennen und sie bewusst loszulassen, was zu einer Verringerung des allgemeinen Stressniveaus führen kann. Darüber hinaus kann Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden in den Bereichen Gesundheit, Arbeit und persönliche Beziehungen verbessern, indem sie uns hilft, unsere Gedanken und Emotionen besser zu regulieren, unsere Konzentration zu verbessern und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu st

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